3-3-控精（交感输出下的副感截胡）-完美控精法
既然上述的方法都无法达成完美控精的效果，既不能用注意力转移法和脱敏法那样在降低刺激输入以减低强度为代价的方法，又不能用忍精法这种注定失败还伤身的方法，那到底要怎么做呢？看懂了副感神经训练原理的人其实应该都明白了，对，就是副感截胡，不去降低输入的刺激强度，这样大脑辨别之后的感觉强度也不会减弱，输出的时候通过副感神经截胡，这样也不会发生射精三部曲，完美控精，成就达成！
但是，这种方式其实也是有问题的，刺激副感输出，是会让人越来越平静，放松，而充血是需要血管收缩的，也就是纯副感输出不可避免的会发生充血强度的降低，也就是疲软（这就是所谓的缩阳入腹），因此，想要完美控精，是不能采取纯粹的副感输出的，而是仅仅只在交感输出快要到达临射点之前刺激副感神经，通过副感神经被刺激导致的反应，使肌肉收缩等等交感输出的反应不会发生，或者延缓发生强度，这样，才能真正实现完美控精，这也就是前面说到的交感输出下的副感截胡，同时这也是为何控精会是第一个训练成就的原因，因为训练的早期，根本不可能办到完全的纯副感输出，而训练造成的不经意的直接性副感刺激却是会时不时的发生，这个时间段，用来训练控精法，正是恰如其分，这也是为何古代的帝王都愿意跟道士学习房中术的原因，因为，确实有效！
通过副感截胡训练控精，与注意力转移法和脱敏法相比，最大的区别就是，完美的办到了不损失乐感的活塞，注意力转移法和脱敏法是减少刺激输入，因此对于乐感的损失是极大的，而副感截胡控精，则是完整的保留刺激输入，在乐感上是没有任何损失的，然后在指令输出上不导致射青三部曲发生，完美的实现了不损失乐感的控精。与忍精法相比，副感截胡控精，虽然无法将临射前几秒的时间延长，但是因为不会发生射精三部曲，就不会有不应期，而且又不会像忍精法那样去延长高荷载时间导致对健康的极大伤害，相对而言，这是一种性价比极高的方式。
但是，副感截胡控精法也不是毫无缺点的，也有一个很让人头痛的事情，一次过久的激烈性交，比如活塞一小时以上，会造成以下后果
①反复摩擦丁头，时间短无所谓，时间过长，会造成单次性交的脱敏效果，也就是丁头没那么敏感了
②而且过久的战斗，在心里上的满足感过大，也会造成注意力的偏离，集中专注力变得更加困难，无法有效的堆积交感输出
③还有就是，过久的战斗，女性的高巢次数过多，后续的高巢时的内部收缩刺激力度会减低，对丁的刺激也会减少
④体力的巨大消耗，对于冲刺的频率也会造成极大影响
这四点造成的直接后果就是，射青会变成一件很艰难的事！始终达不到射青的点，最后累的不行，结束战斗，所以过犹不及，差不多就好！最后，虽然不会降低乐感，但是因为这种方式对副感刺激效率太低，主要还是依托交感刺激获取乐感，所以对于乐感的提升也并无多大作用，主要的乐感来源还是最终射精的那一刻，此法更类似于舍己为妹，对于钢铁直男的吸引力应该还是不错的，其它人那就自己看吧。（可以在活塞中获得超越活塞的乐感的，是另一种东西，后续会说到）
